Kwanini Mbwa Mzuri Sana Haifanyi Wafanyakazi Mzuri Sana

Mbona Mbwa Mzuri Sana Haifanyi Wafanyakazi Mzuri Sana Kufanya kazi kutoka nyumbani kunajumuisha wafanyikazi wapya. Picha za Halfpoint / Picha za Getty

Kwa sababu ya janga la COVID-19, wengi wetu tunafanya kazi kutoka nyumbani kwa ukaribu na watoto wetu wa kibinadamu au watoto wa manyoya.

Paka zina mashabiki wao, lakini nataka kuzingatia mbwa.

Mbwa ni marafiki kubwa. Sayansi inapendekeza kumiliki mtu kunaweza kufaidi afya ya akili. Tu Kuwasiliana kwa macho na mbwa wako kunaweza kutolewa kwa oxytocin ya kujisikia vizuri.

Lakini, kama mtafiti ambaye inasoma hisia, kuchelewesha na jinsi watu wanavyoshirikiana na kipenzi, Naweza kukuambia kuwa wakati mwingine kazi inasisitiza kufanya vitu vimetekeleze juu ya kemikali za kujisikia vizuri. Kwa hivyo tunajua nini juu ya jinsi wakati huu mpya na mbwa wako unavyoweza kuathiri uzalishaji wako?


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Mbwa mzuri, mbwa mbaya

Kuna ushahidi kwamba kuleta mbwa wako kufanya kazi na wewe kunaweza kupunguza viwango vyako vya dhiki kadri siku zinavyoendelea. Na utafiti juu ya usimamizi wa mafadhaiko imeonyesha kuwa wafanyikazi ambao wanajisikia vizuri wana tija zaidi.

Ikichukuliwa pamoja, matokeo hayo yalipatikana vizuri ikiwa ni pamoja na wenzako wa canine kwenye mfumo wako wa kazi wa nyumbani.

Kumbuka, kipenzi kinaweza kusisitizwa wakati mazingira yao au utaratibu unabadilika, na inaweza kuchukua muda kwa wewe na mtoto wako kuishi katika mtindo mpya wa kufanya kazi na mbwa wako.

Mbona Mbwa Mzuri Sana Haifanyi Wafanyakazi Mzuri Sana Wakati mwingine wafanyikazi bora wana miguu nne na mkia. Picha za Maskot / Getty

Kufanya kazi na video za pet

Ikiwa hauna mnyama lakini unataka kufaidika kutoka kwa kuongezeka sawa uwezo katika hali ya hewa au tija, kuna mtandao kila wakati.

Katika sehemu ya msalaba uchunguzi nilifanya na watumiaji 7,000 wa mtandao mnamo 2015, niligundua kuwa kutazama video za paka kunaweza kuwapa watu kuongezeka kwa furaha na nguvu. Wakati utafiti huu ulilenga flines, wapenzi wa mbwa wanaweza kupata faida sawa kutoka kwa kutazama video za mashairi wanaopenda.

Utafiti wa wanafunzi wa mifugo ilijaribu wazo hili. Mkufunzi wa kozi hiyo alichukua siku 20 za darasa na kwa nusu alionyesha video ya kupendeza au ya kuchekesha iliyo na mbwa au paka wakati wa katikati ya hotuba.

Wanafunzi walichunguzwa wakati wa siku zote 20 za darasa. Siku ambazo walitazama video za wanyama waliripoti hali chanya zaidi, nia kubwa katika nyenzo za kozi na uelewa wa kina wa nyenzo za kozi hiyo.

Wakati hautafanya kazi nyingi kufanywa kutazama masaa ya video za wanyama kwenye YouTube, utafiti fulani unaonyesha kwamba kuchukua mapumziko mafupi kwa shughuli ya kukuza hisia, iwe hivyo mbwa wa kweli or kutazama video ya moja mkondoni, inaweza sio kuboresha hali yako tu lakini pia itapunguza msongo au kukupa nguvu wakati utarudi kazini kwako.

Mbona Mbwa Mzuri Sana Haifanyi Wafanyakazi Mzuri Sana Wakati mama anafanya kazi kwa bidii, Fido hafanyi kazi sana. Picha za Kohei Hara / Getty

Kupata suluhisho

Masomo zaidi yanahitajika katika eneo hili ili kufikia makubaliano ya kisayansi yenye nguvu juu ya uhusiano kati ya kufanya kazi kando na mbwa wako na tija yako.

Thamani ya kuwa na mbwa na wewe wakati wa siku yako ya kazi itategemea aina ya kazi, mahali pa kazi au mazingira ya kazini, aina ya mbwa na mtindo wako mwenyewe wa kazi.

Kwa sasa, chukua mbwa wako kwa dakika moja ili wafanyikazi wako wote waweze kuwasiliana naye kupitia kipindi cha Video cha zoom na kushiriki katika video yako kuongeza oxytocin.

Kuhusu Mwandishi

Jessica Myrick, Profesa Msaidizi wa Mafunzo ya Media, Pennsylvania Chuo Kikuu cha Jimbo

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

vitabu_pets

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kibengali Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) dutch Philippine Kifaransa german hindi indonesian italian japanese Kijava Korea malay Marathi Kiajemi portuguese russian spanish Kiswahili swedish tamil thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

MOST READ

Udongo wa Mjini Mara nyingi Hupuuzwa Kama Rasilimali
Udongo wa Mjini Mara nyingi Hupuuzwa Kama Rasilimali
by Roisin O'Riordan, Chuo Kikuu cha Lancaster
Dakika 15 ya Shughuli Kali Inaweza Kuboresha Afya ya Moyo
Dakika 15 ya Shughuli Kali Inaweza Kuboresha Afya ya Moyo
by Matthew Haines, Chuo Kikuu cha Huddersfield
Jinsi Mfumo wetu wa Kinga Unavyotusaidia Kupinga Upinzani wa Antibiotic
Jinsi Mfumo wetu wa Kinga Unavyotusaidia Kupinga Upinzani wa Antibiotic
by Rachel Wheatley na Julio Diaz Caballero, Chuo Kikuu cha Oxford
Baadaye, Waokokaji wa Covid-19 Wanakabiliwa na Hatari Ya Juu Ya Kifo Na Ugonjwa Mzito
Baadaye, Waokokaji wa Covid-19 Wanakabiliwa na Hatari Ya Juu Ya Kifo Na Ugonjwa Mzito
by Mlolongo wa Julia Evangelou, Chuo Kikuu cha Washington huko St.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.