Mighty Mtindo

Je, baridi ni nzuri kwa kazi za ubongo wako?

Je, baridi ni nzuri kwa kazi za ubongo wako?Ni wakati huo wa mwaka tena. Wakati Ulimwenguni mwa Kusini unakabiliana na joto la joto la majira ya joto, baridi inaenea duniani kote, na huleta mvua ya theluji, upepo mkali, na tamaa isiyokuwa na nguvu ya kutumia muda mwingi wako kwenye kitanda. Winter ni adui aitwaye wa wapenzi wote wa majira ya joto, na miezi ya baridi sana ya msimu huu imesababisha sifa mbaya. Hifadhi ya Musty, kofia za Bubble zinazojibika, na vidonda vya nyota ni baadhi ya watuhumiwa wa kawaida wa msimu huu. Na kama hii haikuwa ya kutosha, hali ya matibabu inayojulikana kama giza-induced msimu affective disorder, au blues baridi, inaweza kuelezea uhusiano dhahiri kati ya majira ya baridi na tata mood mabadiliko. Hata hivyo, wanasayansi wanakuja kutambua kwamba siku za giza haziwezi kuwa nyeusi baada ya yote.

Wazo kwamba joto jirani yetu huathiri utendaji wa ubongo wetu inaweza kuonekana kuwa ya kupoteza. Hata hivyo, ushahidi mpya unaonyesha kwamba mabadiliko yanayohusiana na hali ya joto yanaweza kuondokana na uamuzi wako. Masomo ya kuvutia yameonyesha kuwa katika joto la joto hasa, hatuwezi kufanya maamuzi mazuri. Miezi michache iliyopita, Jose Cedeño-Laurent na wenzake walipima tofauti katika utendaji wa utambuzi kati ya wanafunzi wanaoishi katika mabweni bila hali ya hewa (AC) na wale wenye AC. Utafiti ulifanyika katika Shule ya Harvard TH Chan ya Afya ya Umma wakati wa wimbi la joto la 2016 Boston na lengo la kukataza matokeo ya joto kali kwenye afya ya umma. Matokeo yao yalionyesha kwamba wanafunzi wanaoishi bila hali ya hewa walionyesha muda wa majibu ya 13.4 wakati wa vipimo vya utambuzi ikilinganishwa na wenzao 'wa baridi'. Aidha, wanafunzi katika vyumba na AC hawakuonekana tu kwa haraka wakati wa kujibu, lakini pia walikuwa sahihi zaidi. Ingawa kuandika sanduku la haki katika mtihani kunaweza kujisikia kama uzoefu wa maisha au kifo, historia inatufundisha kwamba kufanya kazi ya haraka na yenye ufanisi katika uwanja wa vita kunaweza kufanya tofauti kati ya maisha na kifo. Kwa nini kinachotokea wakati askari wanakabiliwa na maamuzi mazuri chini ya mazingira ya changamoto ya mazingira? Swali hili lilisisitiza kundi la wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Matibabu cha Jeshi la Kihindi ambao lilipima mabadiliko katika utendaji wa utambuzi katika askari ambao walikuwa wameitumia angalau mwaka mmoja katika hali ya jangwa. Matokeo hayakuwa mazuri. Bila shaka, tathmini ya tahadhari, mkusanyiko, na kumbukumbu zote zilionyesha kushuka kwa kiasi kikubwa katika hali ya hewa ya moto, na kuongeza wazo kwamba joto la juu linaweza kuharibu utendaji wa akili.

... mahitaji ya kimwili yaliyowekwa na mchakato wa baridi katika hali ya hewa ya moto huhatarisha utendaji wa ubongo kwa kufuta glucose kwa urahisi zaidi kuliko hali ya baridi ...

Nini kuhusu hali ya baridi? Moja ya masomo ya kwanza ili kuchunguza uhusiano unaoonekana kati ya majira ya baridi na utambuzi ulifanyika huko Tromsø, Norway, ambapo washiriki sitini na wawili walichunguza kazi mbalimbali za akili wakati wa baridi na majira ya joto. Katika utafiti huu, masomo yalipatikana ili kuonyesha tahadhari bora na wakati mfupi wa majibu wakati wa baridi ikilinganishwa na miezi ya majira ya joto. Matokeo haya yanasaidia nadharia kwamba joto la chini huongeza kazi ya ubongo na kusababisha uamuzi bora wa uamuzi.

Hata hivyo, msuguano (ndiyo, hiyo ni sawa) mjadala unahusu kuhusu utaratibu wa kibiolojia wa athari hii ya kudhaniwa. Nadharia moja ni kwamba mwili wetu huona kuwa vigumu kutupunguza chini kuliko kutupatia joto. Kama vile chombo kingine chochote cha mwili wa binadamu, ubongo wetu hutumia glucose - aina ya sukari inayopatikana katika vyakula ambavyo mwili wetu hutumia kwa nishati - kutengeneza taratibu zetu za akili. Hata hivyo, watafiti waligundua kuwa glucose zaidi inahitajika ili kutupunguza kuliko kutupunguza joto, maana ya kwamba mahitaji ya kimwili yaliyowekwa na hali ya baridi katika hali ya hewa ya moto huhatarisha utendaji wa ubongo kwa kufuta glucose kwa urahisi zaidi kuliko hali ya baridi. Kinyume chake, inaweza kuwa kwamba glucose zaidi inapatikana kwa ubongo katika mazingira baridi, na hivyo kuathiri vyema uwezo wetu wa kufanya maamuzi.

Uwezekano mwingine ni kwamba kama joto linapungua, shughuli za neural inakuwa zaidi 'ufanisi'. Wazo hili limewekwa hivi karibuni kufuatia utafiti ambapo wanaume na wanawake wa 28 waliulizwa kutekeleza kazi na kumbukumbu ya kazi katika skanning ya ubongo wakati tofauti wa mwaka. Matokeo ya utafiti huu yalionyesha kuwa utendaji wa akili haukutofautiana sana katika misimu lakini, hasa, shughuli za ubongo zilikuwa za chini zaidi wakati wa baridi na juu zaidi wakati wa majira ya joto. Shughuli hii ya ubongo ya ubongo ilipunguzwa kama ishara ya ufanisi bora kama ubongo ulionyeshwa kufanya vizuri sawa kati ya majira ya joto na majira ya baridi huku ukitumia nishati kubwa sana wakati wa msimu wa mwisho.

Je, yote yaliyotajwa hapo juu yanamaanisha kuwa wanadamu wanaweza kukabiliana na kufanya maamuzi mazuri katika hali ya joto? Na muhimu zaidi, utaweka kichwa chako kwenye jokofu kukusaidia mitihani ya Ace?

Wakati matokeo yaliyotajwa hapo juu yanaangaza wakati wa giza wa mwaka, ushahidi wa majaribio kuhusiana na kazi ya utambuzi katika baridi sio moja kwa moja moja kwa moja.

Ninaogopa jibu ni hapana. Wakati matokeo yaliyotajwa hapo juu yanaangaza wakati wa giza wa mwaka, ushahidi wa majaribio kuhusiana na kazi ya utambuzi katika baridi sio moja kwa moja moja kwa moja. Muller na wenzake katika Chuo Kikuu cha Kent State walitumia betri ya mtihani wa kompyuta ili kuchunguza utendaji wa akili kwa wanaume wenye afya wakati wa muda wa kufidhiliwa baridi au kurejesha upya. Takwimu zao zilipendekeza kuwa kumbukumbu ya kazi na utendaji wa mtendaji kupungua kwa jamaa na msingi wakati masomo yanapoonekana kwa joto la chini. Utafiti huu unashangilia kama tafiti nyingi zinaonyesha kwamba joto la kawaida ni la kawaida kuongeza shughuli za akili. Kwa hiyo tofauti hizi zinatoka wapi?

Wataalamu wengine wanaamini kuwa matokeo ya mchanganyiko yanaweza kuwa kutokana na muda au hali ya baridi au kazi maalum ya utambuzi iliyopitishwa kwa uchunguzi. Kwa kweli, ni muhimu kukumbuka kuwa athari halisi ya joto baridi juu ya kazi ya utambuzi bado haijulikani, na kwa hiyo, joto la juu na muda wa baridi ili kufikia mabadiliko ya kupimwa katika kazi ya ubongo bado haijasimamishwa. Kwa hivyo, kutengana kwa joto kwa muda mrefu au kutengana na joto la chini kunaweza kuathiri tofauti ya matokeo ya kila utafiti na hivyo kuelezea matokeo yanayopingana katika vitabu.

Uvumbuzi huu unasema kwamba dhana maarufu ya kuwa baridi inatufanya kuwa wavivu na machafu haipaswi kusimamia uchunguzi wa kisayansi. Kwa upande mwingine, ushahidi wa kukusanya unaonyesha kuwa ubongo wako unafanya kazi vizuri wakati wa baridi, kuingia kile ambacho wanasayansi wanaita kuwa 'eco mode' ambayo rasilimali chache hutumiwa kufanya wakati wa majira ya joto. Ikiwa wewe ni mmojawapo wa watu hao wanaopata blues za baridi, ugunduzi huu wa kupurudisha unaweza kukusaidia kutazama siku za giza za mwaka na mwanga mpya, mwepesi.

Makala hii awali alionekana kwenye Kujua Neurons

Marejeo:

  • Cedeño Laurent JC, Williams A., Oulhote Y., et al. (2018). Kupunguza kazi ya utambuzi wakati wa wimbi la joto kati ya wakazi wa majengo yasiyo ya hali ya hewa: Utafiti wa uchunguzi wa vijana wa kiulimu katika majira ya joto ya 2016, Madawa ya PLoS, doi: 10.1371 / jarida.media.1002605
  • Saini R., Srivastava K., Agrawal S., et al., (2017) Mapungufu ya utambuzi kutokana na matatizo ya joto: Utafiti wa uchunguzi juu ya askari katika jangwa, Kitabu cha Matibabu cha Jeshi la Jeshi la India, 73 (4): 370-374.
  • MD Muller, Gunstad J., Alosco ML, et al., (2012). Uwezo wa baridi kali na kazi ya utambuzi: ushahidi wa kuharibika kwa kudumu, ergonomics, 55 (7): 792-8.
  • Meyer C., Muto V., Jaspar M., et al., (2016). Msimu wa majibu ya ubongo wa binadamu, Procmaandiko ya National Academy ya SciFlorence Marekani, 113 (11): 3066-71.

Vitabu kuhusiana



Angalia inatoa zaidi Nunua Mpya Kutoka: $ 34.95 Kutumika Kutoka: $ 80.22



Bei ya kuuza: $ 19.00 $ 11.28 You kuokoa: $ 7.72
Angalia inatoa zaidi Nunua Mpya Kutoka: $ 8.34 Kutumika Kutoka: $ 3.23



bei: $ 478.48
Angalia inatoa zaidi Nunua Mpya Kutoka: $ 319.99 Kutumika Kutoka: $ 309.99


Je, baridi ni nzuri kwa kazi za ubongo wako?

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) dutch Philippine Kifaransa german hindi indonesian italian japanese Korea malay Kiajemi portuguese russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiurdu vietnamese