Dysmorphia ya misuli inaweza kusababisha hali zingine za afya ya akili, kama vile wasiwasi au unyogovu. Studio ya F8

Wasiwasi wa picha ya mwili kati ya wanaume huzidi kawaida na inaweza kuwa na athari kubwa kwa afya ya akili. Na kwa makadirio mmoja kati ya vijana kumi ambao huenda kwenye mazoezi nchini Uingereza, wasiwasi huu wa picha ya mwili unaweza kusababisha hali ya afya ya akili inayojulikana kama misuli ya misuli.

Ingawa watafiti wanaanza tu kuelewa ugumu wa hali hiyo, inaonekana vijana wa kiume kwa sasa wanaathiriwa nayo kwa kiwango cha juu ikilinganishwa na watu wengine. Inaaminika kuna sababu nyingi zinazoendesha hii, lakini watafiti wamegundua kuwa media na shinikizo la media ya kijamii, pamoja na kubadilisha maoni ya uanaume inaweza kuwa sababu kuu.

Wakati mwingine hujulikana kama "mkundu"Au" reverse anorexia ", watu walio na dysmorphia ya misuli wanaamini mwili wao ni mdogo sana, mwembamba, au hauna misuli ya kutosha - ingawa kinyume inaweza kuwa kweli. Mtazamo huu uliopotoka husababisha wasiwasi na kuwa misuli kupita kiasi na konda, mara nyingi husababisha ukuaji wa tabia hatari, kama mafunzo ya uzito kupita kiasi, lishe yenye vizuizi na utumiaji wa vitu kama vile anabolic steroids. Inaweza pia kusababisha wasiwasi, unyogovu na inaweza kuathiri maisha yao ya kila siku.

Lakini sasa kugundua dysmorphia ya misuli bado ni ngumu. Ingawa kadhaa tafiti za kibinafsi zipo kusaidia waganga kugundua wagonjwa, tafiti hizi tu tathmini dalili zinazohusiana (kama vile hamu ya misuli kubwa, au maswala ya picha ya mwili) badala ya kutoa utambuzi thabiti.

Utambuzi pia hutegemea wagonjwa wanaokutana na maalum seti ya vigezo, kama vile kuwa na wasiwasi wa kuwa konda na misuli, kuinua uzito kupita kiasi na kula chakula. Lakini kwa kuwa njia nyingi tofauti hutumiwa kugundua dysmorphia ya misuli, hii inaweza kufanya uelewa kamili wa hali hiyo kuwa ngumu.

Walakini, kwa ujumla, wataalam wengi wanakubali watu walio na dysmorphia ya misuli huwa wanahusika matumizi ya steroid, kuwa na dalili za shida ya kula (kama mazoezi ya kulazimisha na tabia ya kula) na kutoridhika kwa mwili, kawaida na tabia zao kuonekana kwa jumla, uzito na misuli.

Watu walio na dysmorphia ya misuli pia huwa na hali ya chini ya kujithamini, viwango vya juu vya wasiwasi wakati mwili wao umefunuliwa, viwango vya juu vya unyogovu, na tabia mbaya za kulazimisha kuelekea mazoezi na lishe. Kwa mfano, watu wanaweza kutanguliza mafunzo zaidi kazi au shughuli za kijamii or kula kabisa kila masaa matatu kuhakikisha kupata misuli. Na ikiwa tabia hizi zinavurugika, husababisha wasiwasi na usumbufu wa kihemko.

Dysmorphia ya misuli huelekea kuathiri wanaume katika zao katikati ya miaka ya 20 hadi katikati ya 30s, ingawa wastani wa umri wa mwanzo ni 19 umri wa miaka. Utafiti unaonyesha ni kawaida katika weightlifting na bodybuilding jamii.

Walakini, utafiti pia unaonyesha karibu 6% ya wanafunzi wa Merika kuwa nayo. Utafiti mwingine uligundua 4.2% ya wanawake na 12.7% ya wanaume katika jeshi la Merika kuwa na dysmorphia ya misuli. Kwa hivyo wakati inavyoonekana kuathiri sana vijana wa kiume, kuna utafiti mdogo juu ya kuenea kwake kwa watu wengine.

Mwili 'bora'

Kuna sababu nyingi ambazo mtu anaweza kukuza dysmorphia ya misuli, na ni ya kipekee kwa kila mtu. Walakini, utafiti unaonyesha kuwa media (na media ya kijamii), pamoja na shinikizo kutoka kwa familia na marafiki, ni sababu zinazowezekana.

Kwa mfano, maonyesho ya media ya wanaume kwa muda yamekuwa zaidi ya misuli. Hasa, zaidi ya miongo kadhaa mifano ya kiume kwenye majarida yamekuwa makubwa na nyembamba. Hata takwimu za hatua za kiume yamebadilika kwa muda, na kuwa misuli isiyo ya kweli.

Dysmorphia ya misuli imeunganishwa na imani kwamba a mwili wa misuli ni bora. Kwa hivyo kufunuliwa kwa picha na maoni haya kwenye media inaweza kusababisha wasiwasi na maoni potofu ya mwili wa mtu. Uchunguzi pia unaonyesha matumizi ya mitandao ya kijamii imeunganishwa moja kwa moja na utaftaji wa misuli kwa wavulana wadogo. Kuangalia picha za fiti watu kwenye mitandao ya kijamii pia inatabiri urekebishaji na kuwa zaidi ya misuli.

Mtazamo kwamba kuwa misuli ni muhimu kawaida hujifunza kutoka kwa marafiki na familia, na shinikizo la kuwa misuli inaweza kuja kwa njia ya kulinganisha au maoni kuhusu kuonekana kutoka kwa wapendwa. Utafiti unaonyesha wanaume wengine hata wanatafuta mwili wa misuli ili kukabiliana na uonevu na kutengwa kutoka wanafamilia na wapenzi wa kimapenzi.

Watafiti wengine pia wanaamini wanaamini kile kinachoitwa "mgogoro wa kiume”Inaweza kuwa inachangia kuongezeka kwa visa vya ugonjwa wa misuli. Hii inaonyesha imani inayoonekana kuna fursa ndogo kwa wanaume kudai nguvu zao za kiume kupitia kazi za mikono na viwanda. Hii inaweza kuwaacha wanaume wengine wakihisi kutishiwa na kutengwa.

Kama matokeo, wanaume wamejifunza kutumia mwili wa misuli kwa kuibua kuonyesha nguvu zao za kiume. Kwa kuongezeka, uanaume katika utamaduni wa kisasa hauwakilishi kile unachofanya, lakini unaonekanaje. Kwa hivyo, thamani ambayo jamii imeweka juu ya kuwa misuli inaweza kuelezea ni kwanini dysmorphia ya misuli ni ya kawaida kwa wanaume.

Kutokana na dysmorphia ya misuli inaweza kuwa chini ya taarifa, hatuwezi kujua kwa usahihi ni kawaida gani. Badala yake, tunaweza kubashiri tu kulingana na ushahidi mdogo tulionao. Kutokuwa na uhakika ni kwa sababu ya vifaa vya utambuzi visivyoendana, na wazo ni mwiko kwa wanaume kujali na kuonekana au kushiriki hisia zao.

Utafiti mdogo umechunguza chaguzi za matibabu ya dysmorphia ya misuli, lakini tathmini moja inapendekeza kuwa tiba ya tabia ya utambuzi, urekebishaji wa mawazo (mbinu inayosaidia watu kuelewa na kupinga maoni yao, hisia zao, na imani zao), na tiba ya familia inaweza kuwa ya faida.

Kwa kuzingatia kuwa uzoefu wa ndani ni ngumu kubadilisha, watu wanateseka na hali hiyo ya muda mrefu. Lakini kuona kama hali hiyo ni sawa na shida ya dysmorphic ya mwili, ambayo inasababisha watu kufikiria juu ya kasoro zinazoonekana katika muonekano wao kwa ujumla, watafiti wanaweza kuwa tayari na suluhisho za kuahidi kusaidia kudhibiti mhemko na dalili zinazohusiana na dysmorphia ya misuli.

Kuhusu Mwandishi

Ieuan Cranswick, Mhadhiri Mwandamizi wa Tiba ya Michezo na Mazoezi, Leeds Beckett Chuo Kikuu

vitabu_health

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.