Mighty Mtindo

Kwa Unlucky 10% ya Watu wenye Mafanikio, Dalili Zinaweza Kudumu

Kwa Unlucky 10% ya Watu walio na Mafanikio, Dalili Zinaweza Kuwepo Muda mrefu Wakati dalili za mashindano zinaendelea zaidi ya miezi mitatu, hii inaitwa dalili zinazoendelea baada ya mafanikio. Kutoka kwa shutterstock.com

Mazungumzo ni usumbufu wa muda katika kazi ya ubongo kufuatia athari kwa kichwa. Inaweza pia kutokea baada ya pigo kwa mwili, ikiwa nguvu hupitishwa kwa kichwa.

Watu wengi hushirikisha mashindano na michezo lakini wanaweza kutokea popote, hata kwenye kazi au shule.

Kuna ishara nyingi na dalili za mashindano, ambayo inaweza kutoa tofauti kati ya watu binafsi. Hizi ni pamoja na kichwa cha kichwa, kichefuchefu, kutapika, hotuba iliyopigwa, kizunguzungu, kupoteza muda wa kumbukumbu, na kukosa uwezo wa kuzingatia. Upotevu wa ufahamu hutokea tu katika karibu ya 10% ya majadiliano.

Watu wengi wenye mafanikio ya kurejesha kwa haraka. Karibu 90% itarudi ndani ya siku kadhaa hadi wiki kadhaa.

Lakini wakati mwingine dalili huendelea zaidi ya wiki kadhaa. Wakati dalili zinaendelea zaidi ya miezi mitatu, mtu huyo anaweza kuonekana kuwa na dalili zinazoendelea baada ya mafanikio.

Pumziko si mara zote bora

Hatujui jinsi mashindano ya kawaida ni, kwa sababu wao chini ya taarifa. Watu wengine hawafikiri kuwa ni madhara makubwa, kwa hiyo msifute matibabu, wakati wengine wanapiga maumivu yao kwa sababu hawataki kuonekana kuwa dhaifu.

Shirika la Afya Duniani linaweka majadiliano, ambayo ni aina ya kuumia kwa ubongo, kama vile suala muhimu la afya ya umma.

Mapumziko kamili ya kimwili na ya akili yamependekezwa baada ya mashindano. Tangu 2017, hata hivyo, ya Miongozo ya matibabu ya mazungumzo yamebadili kutafakari sayansi.

Wakati wa kupumzika katika masaa ya haraka ya 24-48 baada ya majadiliano bado inashauriwa, wagonjwa sasa wanahimizwa kufanya zoezi la chini (kama vile kutembea, kutembea kwa mwanga, au kuendesha baiskeli) na kuchochea akili (kama kazi au kujifunza) juu ya siku zifuatazo.

Kurejesha ni mtu binafsi, lakini kiwango cha shughuli za kimwili na kiakili lazima hatua kwa hatua kuongezeka kwa muda na haipaswi kuongeza au kuzidi dalili mbaya zaidi.

Dalili zinazoendelea

Hali inayojulikana kama ugonjwa wa baada ya mgomo, dalili zilizoendelea baada ya mafanikio zinaingia karibu 1-10% wale ambao wamepata shida. Uharibifu halisi haujulikani kutokana na tofauti za mbinu kati ya masomo na jinsi dalili zilizoendelea baada ya mafanikio zinaelezwa ndani ya masomo haya.

Kama kwa mazungumzo, dalili zilizoendelea baada ya maumivu hutofautiana kati ya watu lakini inaweza kuhusisha maumivu ya kichwa, matatizo ya usawa, unyeti wa mwanga au kelele, wasiwasi na unyogovu.

Bado hatujui kwa nini dalili za watu wengine huendelea kwa miezi mingi, wakati mwingine hata miaka.

Lakini tunashutumu saikolojia inaweza kuwa na jukumu. Ingawa ushahidi ni mdogo, kuingilia kisaikolojia mapema kwa wale wenye dalili zinazoendelea, ambayo inahusisha kumfundisha mtu kwa nini wanahisi kwa njia hii, imeonyeshwa kuwa na ufanisi katika kupunguza wasiwasi na unyogovu ambao unaambatana na dalili zilizoendelea baada ya mafanikio.

Licha ya usaidizi wa kisaikolojia, wengine walielezea dalili za kimwili, kama vile maumivu ya kichwa, matatizo ya usawa, na uelewa wa mwanga / kelele; kuonyesha mabadiliko iwezekanavyo au kutofautiana katika ubongo.

Uchovu, wote wa kiakili na wa kimwili, ni wa kawaida kwa watu wenye dalili zinazoendelea baada ya mafanikio, lakini mara nyingi hupuuzwa, licha ya kuathiri sana ubora wa maisha.

Je, hatua za uchovu zinatuambia nini?

yetu utafiti mpya unaonyesha watu wenye dalili zilizoendelea baada ya mafanikio zinaweza kuwa na shida zinazoendelea na uchovu na kazi ya utambuzi kwa sababu ya mabadiliko ya njia njia hupitishwa na kutoka kwa ubongo wao.

Sisi kutumika transcranial magnetic kuchochea, mbinu isiyohamasisha ubongo ya ubongo, kupima kazi ya ubongo wa washiriki na usindikaji wa neural.

Ikiwa ikilinganishwa na udhibiti wa miaka mzima, pamoja na kikundi cha watu ambao wamepatikana kutokana na mafanikio ya awali, tumegundua watu wenye dalili zilizoendelea baada ya mafanikio walikuwa polepole kukamilisha shughuli zilizowekwa - na matokeo yao yalikuwa tofauti zaidi.

Tumekuwa ikilinganishwa na majibu ya ubongo kupitia njia hii Mstaafu wa Sheria ya Australia na Wachezaji wa ligi ya Rugby na kupatikana majibu yasiyo ya kawaida ikilinganishwa na watu wengine wa umri huo bila historia ya maumivu ya kichwa.

Hatua inayofuata ya utafiti wetu ni kufahamu vizuri nani anayeweza kuambukizwa na dalili zilizoendelea baada ya mafanikio na jinsi hali inaweza kutibiwa.

Tunaelewa jinsi ya kugundua na kutibu mazungumzo kwa muda mfupi, lakini bado hatukufunua jinsi ya kuwasaidia zaidi watu wenye dalili zilizoendelea baada ya kugumua kurudi kwenye maisha mazuri ya kuzalisha.

Kuhusu Mwandishi

Alan Pearce, Profesa Mshiriki, Shule ya Afya ya Allied, Chuo Kikuu cha La Trobe

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) dutch Philippine Kifaransa german hindi indonesian italian japanese Korea malay Kiajemi portuguese russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiurdu vietnamese